co zrobic z

Witam Pisze o swoim problemie bardzo niechętnie. Teraz mam 19 lat, a ów problem pojawił się 2 lata temu. Od dłuższego czasu znałem 2 kolesi, takich kozaków, w moim wieku, średnio przypakowani, tzn jeden nawet nawet. Kolegowałem się z nimi dość długo, aż kiedyś, gdy byłem chory ( gorączka + angina ), zadzwonili do drzwi i pytali czy mogą wejść. Ja [...]

Fakir1991 a jak byśmy go dorwali to by jego matka zrobiła mi piekło w końcu nasze rodziny dobrze ze sobą żyły do tamtego wydarzenia i bardzo dobrze się znamy takimi pierdołami się najmniej przejmuj. Jak matka nie umie gówniarza wychować to ktoś inny musi to zrobić. a na psy nie zadzwonię bo wtedy zostanie zniszczony w oczach wszystkich (poza tym [...]

Potrafię zrobić z naturalnych produktów pizzę, kebaba, chleb też, ale tylko w piekarniku. Trochę inwencji. Może nie wygląda, to fajnie i nie smakuje jak te z lokalu, ale chociaż wiem co tam dodałem. Ostatnie ciągle sobie robiłem naleśniki z mąki żytniej jako tortille, do tego własny sos, jakieś warzywa i pierś z kuraka zawijałem jak kebaba i [...]

Witam, Viking jest to ćwiczenie na linkach na wyciągu. Jak będę miał chwilę dłuższą to poszukam go na necie, w ubiegłym roku miałem duży problem z barkiem. Bark przede wszystkim bolał przy większości ćwiczeń na barki, tj belka, axel, platforma, a o hantlu prawą ręką nie wspominam. Zacząłem robić to ćwiczenie, i teraz już właściwie w ogóle nie [...]

a co zrobic w takiej sytuacji....?? mam 13 lat 172cm 60kg ustawlilsmy sie z kolegami pod szkołą bo jechalismy na mecz i patrzymy idzie 2 typów z dziewczyna (ta dziewczyna nie zdała ale chodze ze mna do klasy) i tam patrzymy sie na nich i oni na nas i cos mamrocza pod nosem ze nam w******la ale dobra podeszli do nas i gadala na ***a sie patrzymy [...]

Piotrek725 -> No wiadomo ;), jakby dla mne to była pasja to też bym trenował itd., każdy robi to co lubi i się temu oddaje :). No właśnie o tym piszę że pare miechów i tak mi nic nie da. Tak, nie boję się. I inaczej czujesz się w swoim ciele niż jakbyś był w moim, każdy człowiek odbiera to inaczej ;), nie robi to na mnie zbytnio wrażenia że mi [...]

[...] ja odruchowo tez zaczełem go dusić(chyba źle) no i on mnie sprowadził na ziemie a on stał i nadal mnie dusił(niepamietam jak) nogą albo ręką nie pmi.ętam chyba ręka. no i co zrobic w takiej sytuacji zeby gleby nie zliczyc bo umierałemsze strachu wtedfy i wjak on mnie chwycił ze upadłem po duszeniu(3sek mnie dusił tylko) a potem z 10 i mnie [...]

Co zrobić aby mieć duże ręce? Weź się za robotę fizyczną, jeśli nie miałeś łopaty albo siekiery w rękach to nie dziw się że masz ręce jak kobieta. Niestety westerminacja dopada też nasz kochany kraj. Co zrobić aby przybrać na wadze i żeby to było mięcho a nie tłuszcz? Zacznij jeść!! Oblicz sobie zapotrzebowanie i dodaj do niego z 500 kcal i jeść [...]

[...] 15 x 15kg, 13 x 20kg, 11 x 20kg 15 x 20kg, 12 x 20kg, 10 x 20kg w pierwszej serii chwycilam pomylkowo 20 kg, a poniewaz moge progresowac co 5 kg to juz sie nic nie dalo zrobic 15 x 15kg, 12 x 20kg, 10 x 20kg 3. Wioslowanie sztanga 15 x 25kg, 15 x 30kg, 10 x 35kg 15 x 20kg, 15 x 25kg, 15 x 30kg 15 x 20kg, 15 x 25kg, 15 x 30kg 15 x 20kg, 15 [...]

Witam!!! Mam 15 lat Od tygodnia przyczepił sie w szkole do mnie jeden z klasy i zaczyna z glupimy tekstami do mnie, moje karykatury maluje. Mowi w klasie takie tekstty ze np "Zębów nie myje" ale to to nic. Ten koleś co mnie wnerwia jest uznany za klasowego błazna, więc wszyscy olewają jego... Lecz mnie zdeka wkur... to znaczy denerwuje [...]

To może i ja opiszę mój problem i mam nadzieje że ktoś wymyśli w miarę sensowną poradę. Zaczęło się w gimnazjum (w połowie pierwszej klasy) kiedy "cwaniaki" zobaczyły że prawie nigdy się nie biję i rozwiązania siłowe nie były moja mocną kartą (nigdy nie lubiłem się bić i nigdy nie szanowałem cwaniaków-koksów co podbijają dla słabszych) [...]

Piotrek725 -> No wiadomo ;), jakby dla mne to była pasja to też bym trenował itd., każdy robi to co lubi i się temu oddaje :). No właśnie o tym piszę że pare miechów i tak mi nic nie da. Tak, nie boję się. I inaczej czujesz się w swoim ciele niż jakbyś był w moim, każdy człowiek odbiera to inaczej ;), nie robi to na mnie zbytnio wrażenia że mi [...]

Siema wszystkim Dziś góra ciała (ruch poziomy) A1. Wyciskanie sztangi płasko 6 x 5/4/3/5/4/3 100,110,115,100,110,115 A2. Wiosłowanie do klatki siedząc 6 x 4 - 6 73,79,79,79,79,79 B1. Wyciskanie hantli leżąc (mały skos) 4 x 4 - 6 4x40 B2. Wiosłowanie do brzucha siedząc 4 x 4 - 6; 60s przerwy; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu 4x79 C1. [...]

papeken - powodzenia na siłce Wkleję tylko to co napisałem wczoraj na Insomni : " Chcesz aby życie Jego naprawdę coś znaczyło, to słuchaj jego nauk i wyciągnij wnioski z jego czynów Chcesz uczcić Jego śmierć, pamiętaj i zrozum co do Ciebie mówił I ciesz się Jego szczęściem, bo ogląda Pana Wszyscy chcemy iść do nieba ale nikt z nas nie chce [...]

mam 167cm wzrostu i 51kg. nic nie trenuje i nie chodze na silownie. W szkole jest kilku chłopaków którzy mnie biją. 4 z nich są silniejsi odemnie na 100%, a dwaj pozostali tacy sami a jeden nawet słabszy, mój problem jest taki: z tym słabszym biłem sie 3 razy , i on jest w rękach słaby jak nikt, wogóle nie bije rękami tylko kopie i problem jest z [...]

[...] cement troche piasku dolewasz wody i mozna zaczac produkcje,zeby bylo w miare twarde zapytajcie o proporcjie wujka budowlanca! +(plusy)- taniocha,wbrew pozora latwo zrobic. z***iste na wyciag i chyba tyle -(minusy)- musisz obchodzic sie z nimi jak z dzieckiem albo szybko sie ukrusza,zajmuja duzo miejsca na sztandze nawet w malej [...]

Witam, to mój pierwszy post - chcę o coś zapytać, poradzić się. Otóż aktualnie mam 17 lat (173 cm/63kg) i od pół roku uprawiam - wprawdzie bieganie, piłkę nożną (tyczy się 6-msc) ale zawsze coś. Od 2-msc ćwiczę na siłce i kickboxing. Mieszkam w niewielkiej miejscowości, około 3 tys. mieszkańców. Mam pewien problem. Otóż chodziłem do gimnazjum z [...]

Z tego co wiem stowarzyszenie Real Wing Tsun nie obiecuje mistrzowstwa w tej sztuce walki w ciągu 3 lat, ale poznanie całego systemu i to przez osoby, które znają co najmniej z jedną sekcję ltwt oraz są na poziomie chumkiu już coś ok roku. Wiadomo że absolutny początkujący nie złapie sekcji i zanim nauczy się nazw itd. musi minąć dużo czasu. [...]

Obejrzałem filmik z walki "mistrzów" i co mogę powiedzieć ? Nie zaskoczyli mnie wcale. Taki jest poziom większości mistrzów i instruktorów styli kung fu a Wing Tsun ( dowolna pisownia) w szczególności. Szukając czegoś co mógłbym trenować lata temu odwiedziłem kilkadziesiąt szkół w całej europie. Miałem doświadczenie 5 lat treningu w Polsce w [...]

Hahaha na trenie może nie ;). Dokupię npp. Powiedz mi, jak teraz lecę 100 mg e0d propa i chciałbym zejść do 150mg ale co e2d, jak to zrobić żeby za bardzo burdelu nie zrobić z stężeniem? Testowałem jak to jest bić 100mg prop e0d i ogółem jest poerdolnięcie, ale wolałbym już wrócić do e2d ale z tym że nie już 100mg tylko 150mg